Sportmoderatorin und ehemalige Turnerin Gabby Logan über IVF und frühe Perimenopause, ihr genaues HRT-Regime und was Testosteron für ihre Libido getan hat Wenn Sie nach einem neuen Podcast suchen, um einen langweiligen Arbeitsweg oder einen langen Lauf zu beleben, möchten Sie vielleicht ausprobieren, in welchem BBC-Sportmoderatorin Gabby Logan mit ihren Gästen (von Jo Whiley über […]
Die Gesundheit
„Auf Wiedersehen Brille und Kontaktlinsen! Diese 15-minütige Augenoperation hat meine Kurzsichtigkeit für immer geheilt.“
Die Kurzsichtigkeit der Beauty-Redakteurin Madeleine Spencer hatte ihr ganzes Leben zunichte gemacht. Aber mit der ICL-Operation wurden ihre Augen im Handumdrehen repariert. So funktioniert das Ich wache am Morgen nach meiner Operation auf, öffne meine Augen und kann sehen. Nicht nur die verschwommenen Formen, an die ich mich im Laufe der Jahre gewöhnt hatte – […]
Was Ihr vaginaler Ausfluss Ihnen zu sagen versucht
Es ist das Thema, zu dem Experten für sexuelle Gesundheit von Frauen jeden Alters am häufigsten gefragt werden. Von Gerüchen bis hin zu Sekreten nach dem Sex und Spülungen, hier ist Ihr kompromissloser Leitfaden darüber, was „normal“ ist und was nicht Wenn Sie früher Teenagermagazine gelesen haben, werden Sie sich erinnern, dass auf den Problemseiten […]
„Auf Wiedersehen Brille und Kontaktlinsen. Diese 30-minütige Augenoperation hat meine Kurzsichtigkeit für immer geheilt.“
Die Kurzsichtigkeit der Beauty-Redakteurin Madeleine Spencer hatte ihr ganzes Leben zunichte gemacht. Aber mit der ICL-Operation wurden ihre Augen im Handumdrehen repariert. So funktioniert das Ich wache am Morgen nach meiner Operation auf, öffne meine Augen und kann sehen. Nicht nur die verschwommenen Formen, an die ich mich im Laufe der Jahre gewöhnt hatte – […]
„Ich bin ein genesender People Pleaser und hier 7 Wege, wie ich Burnout vermeide“
People Pleasers sind besonders anfällig für Burnout, sagt Wellbeing-Autorin und Podcasterin Natalie Lue. Aber sie weiß, wie man es im Keim erstickt Wenn es um Wohlbefinden geht, ist Natalie Lue einer der OG-Selbsthilfe-Gurus. Ihr Blog (das ist übrigens emotionales Gepäck, nicht wörtlich) läuft seit mehr als 15 Jahren und der begleitende Podcast hat drei Millionen […]
Wie Kurkuma und Kollagen mir geholfen haben, wieder zu laufen
Als die begeisterte Läuferin Kerry Potter Arthritis im großen Zeh bekam (wie Kate Winslet), befürchtete sie, dass sie ihre Turnschuhe für immer an den Nagel hängen und nie wieder Stilettos tragen müsste. Das hat sie wieder auf Kurs gebracht Am Tag nach der 40. Geburtstagsfeier eines Freundes wachte ich nicht nur mit einem Kater auf, […]
Joe Wicks Fat Loss Plan Rezept: Popcorn Chicken & Super Slaw
Dieses köstliche neue Gericht aus Joes Fat Loss Plan-Buch, dieses Lean in 15 ofengebackene Hähnchenrezept, ist eine großartige und gesunde Alternative zu einem Imbiss Der Body Coach Star Joe Wicks hat uns alle mit seinen Lean in 15 Rezepten inspiriert, sein beliebtestes sind die Original Protein Pancakes. Probieren Sie dieses neue Popcorn-Hähnchen-Rezept für eine weitere […]
Wie unsere Beauty-Redakteure ihre Schlaflosigkeit bekämpfen
Schönheitsschlaf? Du lachst! Victoria Woodhall und Ingeborg van Lotringen von GTG erzählen, wie sie mit langfristigen Schlafproblemen umgehen Als ich am Wochenende bei einem Abendessen meiner Kollegin Inge Van Lotringen, meiner GTG-Redakteurin, begegnete, sah sie wie immer umwerfend aus, seufzte aber, dass sie schon wieder eine lähmende Schlaflosigkeit hatte, ironischerweise hatte sie gerade alles über […]
Laut einem Top-Schlafguru kann ein 20-minütiger Powernap beim Gewichtsmanagement helfen und Sie bei Ihrer Arbeit besser machen
Der Schlafspezialist Dr. Guy Meadows verrät seine Tipps zum Aufladen Ihres Powernaps und warum Sie nicht wirklich einschlafen müssen, um die Vorteile zu nutzen Die Idee eines Powernaps klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Fühlen Sie sich in wenigen Minuten wie neu gestartet, ohne einen Finger rühren zu müssen? Es ist der Stoff […]
Wie Kurkuma und Kollagen mir geholfen haben, wieder zu laufen
Als die begeisterte Läuferin Kerry Potter Arthritis im großen Zeh bekam (wie Kate Winslet), befürchtete sie, dass sie ihre Turnschuhe für immer an den Nagel hängen und nie wieder Stilettos tragen müsste. Das hat sie wieder auf Kurs gebracht Am Tag nach der 40. Geburtstagsfeier eines Freundes wachte ich nicht nur mit einem Kater auf, […]