Kühlt dich heißer Tee wirklich ab? Welches alkoholische Getränk dehydriert am wenigsten und warum sind warme Getränke besser als kalte? Bewegen Sie sich über Iced Latte, hier ist, was Experten sagen, dass wir trinken sollten, um in der Hitze hydratisiert zu bleiben Heißes Wetter erfordert eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist […]
Die Gesundheit
Juckende, schuppige Brauen nehmen zu – und hier sind 7 Gründe dafür
Von Make-up über Hautpflege bis hin zu Wachstumsseren – wenn Ihre Augenbrauen unerklärlicherweise rot sind und abblättern, könnte dies der Grund sein Wir wollen Sie nicht zum Kratzen bringen, aber es scheint, dass in letzter Zeit eine Epidemie mit juckenden, schuppigen Augenbrauen stattgefunden hat. Es ist nicht der erste Bereich, in dem Sie Probleme erwarten […]
Das neue Kochbuch von Ella Mills wird Sie überzeugen, auf pflanzlicher Basis zu gehen
Ella Mills, Gründerin von Deliciously Ella, veröffentlicht ihr neuestes Kochbuch How to Go Plant-Based – und es wird von Ärzten unterstützt Die Veröffentlichung von Marks 10 Jahre, seit Ella Mills, Gründerin von Deliciously Ella, einen pflanzlichen Lebensstil angenommen hat, um sich vom posturalen Tachykardie-Syndrom zu erholen, einer Erkrankung des Nervensystems, die sie im Alter von […]
Boots No7 Menopause Skincare ist da und 7000 Frauen in der Mitte des Lebens haben an seiner Entwicklung mitgewirkt
Wir waren eine der ersten, die No7 Menopause Skincare ausprobiert haben. Hier ist unsere ehrliche Bewertung Wir befinden uns mitten in einer Menopause-Revolution, dank einer Reihe hochkarätiger Midlife-Aktivisten und Ärzte wie Dr. Lousie Newson, Davina McCall und Lisa Snowdon, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Jetzt haben wir fast die Qual der Wahl mit […]
So backen Sie Deliciously Ellas perfekte Kekse auf Pflanzenbasis
Auf der Suche nach einem einfachen Keksrezept mit einer Schüssel? Das ist es! Und Sie können es optimieren, um zwei verschiedene Geschmacksrichtungen zu kreieren. Die Snackzeit wurde gerade ernsthaft erhöht. Druckfrisch ist das neue Kochbuch „How to go plant-based“ von Ella Mills, vollgepackt mit vielen fantastischen Rezepten, die von gesunden Abendessen unter der Woche bis […]
Probieren Sie heute Abend die Pfeffer- und Austernpilz-Fajitas von Ella Mills zum Abendessen
Über den Bankfeiertag verwöhnt? Beginnen Sie Ihre Arbeitswoche auf gesündere Weise mit diesem pflanzlichen Fajita-Rezept aus Deliciously Ellas neuestem Kochbuch How to Go Plant-Based Wir alle könnten ein paar pflanzliche Tage mehr in unserem Leben gebrauchen. Aber wenn Ihr übliches Repertoire an Pfannengerichten, Daahls und Bohnenburgern nicht mehr ganz ausreicht, warum ändern Sie die Dinge […]
Umgang mit der Angstattacke „Kater“
Panikattacken sind schon schwer genug, aber was ist mit dem Gefühl, sich danach völlig ausgelaugt zu fühlen? Judy Johnson findet heraus, wie man sich erholt, und gibt Tipps zum Umgang mit Angstzuständen und den Nachwirkungen eines Angriffs Eine enge, verengte Kehle, ein Druck in Ihrer Brust, der sich anfühlt, als würden Ihre Lungen gequetscht, feuchte […]
Von gesunder Cola über Maisrippchen bis hin zu Sirenenaugen: unsere Top 7 der tatsächlich nützlichen TikToks
Mit Balsamico angereichertes Sprudelwasser jemand? Vom viralen „gesunden“ Cola-Rezept über das trendige Augen-Make-up bis hin zu praktischen Yoga-Posen zur Linderung lästiger Regelschmerzen haben wir Stunden damit verbracht, durch TikTok zu scrollen, damit Sie es nicht tun müssen. Wir stellen die besten Videos vor, die wir diese Woche gesehen haben Egal, ob Sie ein erfahrener TikToker […]
Ich bin ein Trauerberater und das sind 3 Dinge, die ich jedem empfehle
Ob wir uns zu einem Ball zusammenrollen, zittern oder uns getrennt fühlen, Trauer dringt in jede Faser unseres Seins ein. Die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Julia Samuel hat diesen Ratschlag zur Selbstfürsorge – einschließlich der Frage, warum Bewegung so wichtig ist Ich bin ein qualifizierter Psychotherapeut, der sich in den letzten 30 Jahren sowohl in der […]
Die Zoe-Diät hat 200.000 Menschen auf der Warteliste. Wir haben es ausprobiert und unsere “ewige” Art des Essens gefunden
Vergessen Sie alles, was Sie jemals über Kalorienzählen und Portionskontrolle gehört haben. Das Zoe-Diätprogramm möchte uns wieder beibringen, wie man sich für eine optimale Gesundheit ernährt. Die Ergebnisse unseres Gesundheitsjournalisten überraschten sogar sie! Die Popularität von personalisierter Gesundheit und Wellness zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Wir verwenden jetzt Testkits für zu Hause, um alles zu […]