Es gibt nichts Schlimmeres, als ein breites, kitschiges Grinsen für ein Foto aufzusetzen, nur um von Ihren herabhängenden Wangen und Ihrem klobigen Hals geschockt zu werden. In der Tat ist das gefürchtete Doppelkinn für viele Männer eine traurige Realität, besonders wenn sie älter werden, aber es sind nicht alle schlechten Nachrichten. Ihr Doppelkinn loszuwerden ist […]
Fitness
Wie viel Protein brauchen Sie jeden Tag?
Wenn es um essentielle Nährstoffe geht, gibt es eine Kraftstoffquelle, die ziemlich weit oben auf dem Totempfahl der Gesundheit steht. Protein. Abgesehen von Wasser ist der aufkeimende Makronährstoff fast das Wichtigste, was Sie in Ihren Körper einbauen können. Von Muskelwachstum und Bodybuilding bis hin zu Gewichtsverlust und Gesundheitsmanagement wurde Protein als das A und O […]
Haben Sie das Zeug zum Bestehen des FBI-Fitnesstests?
Es braucht viel, um ein FBI-Agent zu werden, nicht zuletzt körperliche Fitness. Wenn Sie sich gefragt haben, ob Sie das Zeug dazu haben oder ob Sie den Punkt erreichen möchten, an dem Sie den Fitness-Test des FBI maximal nutzen würden, sind Sie möglicherweise an der App des FBI für den Fitness-Test interessiert. “Die Physical Fitness […]
Die beste Trainingsausrüstung, um Sie wieder ins Fitnessstudio zu bringen
Da das Fitnessstudio wieder in Aktion und Fitness auf der Speisekarte steht, gehen viele von uns zurück zum Schrank, um ihre Sporttaschen mit 12 Wochen alten, schweißgebadeten T-Shirts und Trainingsausrüstung zu finden. Es ist lustig; Sobald Sie ein Training beendet haben, scheint Ihre Sportkleidung in diesen seltsamen Wirbel zu gelangen, in dem Sie sie völlig […]
5 Mood Boosting Foods, die Ihre Stimmung heben
Wenn Sie sich jemals ein wenig in den Müllhalden gefühlt haben, stöbern Sie wahrscheinlich im Kühlschrank oder Schrank nach einem schnellen Abholservice. Es ist nicht nur Langeweile, sondern die psychologische Verbindung zwischen Stimmung und Essen ist weitaus tiefer verwurzelt als wir denken. Es ist kein Geheimnis, dass der Kraftstoff, den wir in unseren Körper geben, […]
So steigern Sie Ihre Muskelmasse für den Sommer
Der Sommer steht in den meisten Teilen der Welt vor der Tür (außer Ihnen, Australien!) Und diejenigen von uns, die es im Freien schaffen, werden unser Bestes geben wollen. Für eine Reihe von Männern bedeutet dies, überschüssiges Fett zu verbrennen, um einen schlanken, muskulösen Körper zu erreichen. Sicher, Sie können es im Fitnessstudio ausschwitzen, aber […]
10 Gründe, warum Menschen von diesem Stickoxid-Booster besessen sind
Und jetzt zu einer sehr kurzen Biologie-Lektion. Stickstoffmonoxid ist ein starker Vasodilatator im menschlichen Körper, von dem angenommen wird, dass er die Blutgefäße erweitert und die Freisetzung von Schlüsselhormonen stimuliert. Während es natürlich vorkommt, kann es durch bestimmte Ergänzungen einen gesunden Schub bekommen. Diese Ergänzungsmittel wirken durch die Einführung essentieller Aminosäuren, um die Stickoxidproduktion zu […]
9 Epische gesundheitliche Vorteile von Avocado
Avocado ist zwar voller gesundheitlicher Vorteile, aber auch eines der leckersten und vielseitigsten Lebensmittel der Welt. Das beliebte Grundnahrungsmittel, das in einer eigenen Liga existiert, ist eine perfekte Ergänzung zu einer Vielzahl von herzhaften Gerichten. Essen Sie es mit Salaten, Eiern, Tacos, Sandwiches, Burgern und vielem mehr, um Geschmack, Textur und Ernährung gleichermaßen zu verbessern. […]
So wechseln Sie Ihr Isolationstraining zu Hause in das Fitnessstudio
Als die Isolation Einzug hielt und die Turnhallen geschlossen wurden, stoppte dies den Fortschritt für eine Reihe australischer Fitnessfans, ersparte aber den persönlichen Trainern des Landes einen Gedanken. Die Schließung von Fitnesscentern führte dazu, dass regelmäßige Einzelaktionen nicht möglich waren, was die Branche zu einer neuen Marktanpassung zwang. Für Promi-Trainer und den Mann dahinter Acero […]
30% Rabatt auf die Leiter: LeBron James und Arnold Schwarzeneggers Supplements Company
Verwenden Sie den Code BETTEREVERYDAY für 30% Rabatt auf alles, was sich auf der ganzen Welt befindet ladder.sport. Schämen Sie Ihre durchschnittliche Prominentenwerbung, Fitnessmarke Leiter wurde tatsächlich von lebenden Legenden LeBron James und Arnold Schwarzenegger gegründet. Die Reise begann, als James und Personal Trainer Mike Mancias feststellten, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel in Bezug auf Sicherheit, […]