Indoor-Kletter- und Boulderhallen in Sydney werden immer beliebter und es ist kein Wunder, warum. Dieser abwechslungsreiche Sport ermöglicht es Ihnen, zu trainieren, mit sich selbst zu konkurrieren und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden. Ärgern Sie sich nicht, wenn Sie Anfänger sind. Klettern ist eine großartige Aktivität für Freunde, in denen Fitnessstudios für Sie sorgen. […]
Fitness
Jaden Smith wird mit wahnsinniger Körpertransformation aufgebockt
Erinnere dich an diesen kleinen Jungen Das Streben nach Glück? Derjenige, der 2006 jedem Kinogänger die Herzen gestohlen hat, als Jaden Smith im entzückenden Alter von 8 Jahren sein Debüt gab. Nun, dieser kleine Junge wurde mit einer wahnsinnigen Körperumwandlung aufgebockt. Scrollen Sie ungefähr 14 Jahre vorwärts in seinen Instagram-Feed, und der Sohn des Blockbuster-Schauspielers […]
Frühaufsteher bekommt den Gewichtsverlust, sagt CSIRO
Einige mögen argumentieren, dass es wirklich darauf ankommt, wie Sie fertig werden, aber laut neuen Untersuchungen des CSIRO sind diejenigen, die auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion stark anfangen, eher erfolgreich. Ein starker frühzeitiger Gewichtsverlust führt laut einer neuen Analyse der australischen nationalen Wissenschaftsagentur zu einem längerfristigen Erfolg, der die ersten drei Wochen der Diät langfristig […]
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Fitnessfreaks und Sportler nutzen Pycnogenol, ein wasserlösliches Flavonoid, das aus französischer Seekiefernrinde gewonnen wird. Unterstützt von über 40 Jahren wissenschaftliche ForschungEs ist einer der am besten untersuchten natürlichen Inhaltsstoffe, die dem Menschen bekannt sind. Es gab keinen optimalen Weg, um Pycnogenol in den Blutkreislauf zu bringen und dadurch seine zahlreichen Vorteile zu nutzen… bis jetzt. […]
Zu Protein ShakeSphere oder nicht zu ShakeSphere?
Es könnte Ihnen verziehen sein zu denken, dass der größte Schriftsteller der englischen Sprache, William Shakespeare, seine eigene Tumblr-Seite gestartet hat, aber Sie würden sich irren. Das, meine Freunde, ist das ShakeSphere Tumbler, ein 24-Unzen-Protein-Shaker, der keine Mischkugel oder ein Gitter verwendet, um Ihre Zutaten zu kombinieren. Oh nein, genau wie Will macht dieser böse […]
5 besten CrossFit Workouts für Anfänger
Wenn Sie sich zum ersten Mal entscheiden, von der Couch in ein CrossFit-Training zu springen, setzt die Panik ein. Das kultische Phänomen ist vielleicht die einschüchterndste Form der Übung, mit der Sie sich beschäftigen können, von der scheinbar endlosen Parade gemeißelter Befürworter bis hin zum Nahezu unmögliches Niveau an Klimmzügen, das jeder ertragen soll. Trotz […]
Peloton Bike + ist gleich, gleich, aber so viel besser
Dies ist weder irgendein altes Heimtrainer noch das erste, das versucht, die Plattform zu revolutionieren. Das Peloton Bike + ist einfach das beste seiner Klasse. Wie ein Ferrari im Vergleich zu einem Honda Jazz oder Nike im Vergleich zu den No-Name-Sneakers von Kmart ist diese Kombination aus Display-würdigem Design und Interaktivität beim Training der Goldstandard […]
Hier sind die Dinge, die Männer lieber tun würden, als zum Arzt zu gehen
Es bedarf keiner Umfrage oder Studie, um Ihnen zu sagen, was Sie bereits wissen: Die meisten Männer würden lieber so ziemlich alles tun etwas als zum Arzt gehen. Und wenn Du machen Benötigen Sie eine Umfrage, um diese Behauptung zu untermauern? Suchen Sie nicht weiter als eine kürzlich von der Cleveland Clinic durchgeführte. Als Überraschung […]
Timebirds revolutionärer Trainings-Timer
Timebirds startet sein Projekt für einen speziell entwickelten Workout-Timer, der den Bedürfnissen aller Athleten gerecht wird. Nehmen Sie, was jeder an einem an der Wand montierten Fitness-Timer liebt, aber in ein persönliches Gerät eingebaut. Weiter leben Kickstarter ist The Bird für einen Eröffnungspreis von 79 US-Dollar. Kaufen Sie es hier Jeder benutzt es, jeder hat […]
So berechnen Sie Ihren BMI richtig
Wenn Sie jemals auf dem Weg zum Abnehmen waren, sind Sie wahrscheinlich über den BMI-Rechner gestolpert. Im Allgemeinen ist eines der ersten Dinge, die Sie tun, wenn Sie einen neuen Diätplan oder ein neues Fitnessprogramm starten, die Messung Ihres aktuellen Körpers. Obwohl es eine Möglichkeit ist, in den Spiegel zu starren und sich selbst auf […]