Single zu sein hat Vor- und Nachteile, je nachdem, wen Sie fragen (und welchen Beziehungsstatus sie haben). Egal, ob sie seit Jahren, Monaten oder für immer Single sind, wir alle haben Ratschläge, wie Sie es zu Ihrem eigenen machen können.
Unabhängig davon, ob es sich um eine Wahl oder einen Umstand handelt, finden Sie hier unseren Leitfaden, wie Sie es als Single töten können.
Holen Sie sich Ihre Bromance auf
Es ist eine unglückliche Tatsache in Beziehungen, dass sich die Zeit, die Sie Ihren Freundschaften widmen müssen, verringert, wenn Sie sich in einen bedeutenden Anderen verlieben. Die einzelnen Männer in Ihrem Freundschaftskreis können dafür bürgen. Wenn Sie es also sind, sollten Sie Zeit mit Ihren Freunden verbringen, wenn Sie nicht gebunden sind.
Es kann so einfach sein, wie bei deinen Freunden einzuchecken, sich gegenseitig leckere Memes zu schicken und dann tatsächliche Ausflüge IRL zu planen. Besuchen Sie eine Kunstausstellung, trinken Sie ein Bier an Ihrer Lieblingswasserstelle oder gehen Sie noch weiter und buchen Sie eine Whiskyverkostung in Ihrer örtlichen Brennerei.
Einer der besten Teile, um mit deinen Freunden zurückzufallen? Wenn Sie niemandem antworten müssen, können Sie so lange draußen bleiben, wie Sie möchten, oder nach Hause fahren, wann immer Sie möchten – wie Sie eine bromantische Nacht in der Stadt beenden, liegt ganz bei Ihnen.
Holen Sie sich etwas Sonne
Aktiv zu sein verbessert die Endorphine und wenn Sie draußen in der Natur sind, können Sie sich dank der Evolution mit Ihrer „Männlichkeit“ verbinden. Gehen Sie also so weit wie möglich nach draußen, wenn Sie nicht gebunden sind.
Treten Sie während der Saison einem örtlichen Fußball- oder Cricketclub bei, identifizieren Sie Ihre bevorzugten Wandergebiete in der Umgebung und machen Sie sich auf den Weg zum Tag oder beobachten Sie die Leute am Strand. Bei allen Aktivitäten, bei denen die Herzfrequenz erhöht wird und Sie die guten Hormone erhalten, können Sie jeden Tag voll ausnutzen.
Finden Sie Ihren Stil (in allen Abteilungen)
Jetzt ist es an der Zeit, Ihren Stil zu finden. Räumen Sie also den Schrank auf und finden Sie heraus, wie Sie anderen begegnen möchten. Schauen Sie in unseren Galerien nach, wie Sie aussehen, und versuchen Sie, sie mit ähnlichen Stücken zu replizieren. Wenn Sie wirklich investiert sind, können Sie sogar die Hilfe eines persönlichen Stylisten in einem Kaufhaus in Anspruch nehmen.
Wenn Sie Ihre Garderobe in Ordnung haben, wenden Sie sich anderen Abteilungen zu, die Sie selbst gestalten möchten. Wenn Sie kürzlich aus einer langfristigen Beziehung herausgekommen sind, könnte es sich lohnen, sich anzusehen, was Sie sexuell mögen, da wir zu oft mit unseren langfristigen Partnern in eine Routine geraten können. Sie haben unsere Erlaubnis, so viele Porno-Genres wie möglich anzusehen, um herauszufinden, was Sie davon abhält. Vielleicht finden Sie etwas Interessantes, an das Sie noch nie gedacht haben …
Mach ein Mind Workout
Nehmen Sie sich Zeit, um an sich selbst zu arbeiten. Identifizieren Sie, was Sie glücklich macht und wie Ihr Leben in fünf Jahren im Idealfall aussehen soll. Nehmen Sie sich umgekehrt einen Moment Zeit, um negative Gefühle aufzuschreiben und nach Mustern Ausschau zu halten, wenn Sie sie haben.
Fühlen Sie sich zum Beispiel im Verkehr oder hinter einem langsamen Wanderer wütend? Fühlen Sie sich gestresst, wenn ein bestimmter Kollege Ihnen eine Frage stellt, unabhängig davon, um was es sich handelt?
Wenn Sie daran arbeiten, Auslöser mit negativen Gefühlen zu verbinden, können Sie sich vor diesen Gefühlen schützen oder Ihre Reaktionsweise ändern. Profi-Tipp: Wenn Sie diese Arbeit in einem Tagebuch mit Papier und Stift ausführen – einschließlich der Auflistung von Gefühlen, positiven Zitaten aus Büchern, Skizzieren und mehr – können Sie ohne Ablenkung mental trainieren.
Wenn Sie Hilfe benötigen, um geistig fit zu werden, suchen Sie einen Therapeuten auf, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Sichern Sie sich (wenn Sie bereit sind)
Wenn Sie sich entschließen, das Risiko eines erneuten Datings einzugehen, verzeihen Sie sich, dass Sie nervös sind – das ist normal. Es ist üblich, ein wenig Angst vor einem ersten Date zu haben, und nur diese Tatsache anzuerkennen, kann sie reduzieren.
Überlegen Sie sich, was Sie erreichen möchten, bevor Sie zu Ihrem nächsten Date aufbrechen. Möchten Sie sich wieder mit einer Person von Interesse verbinden oder suchen Sie einen One-Night-Stand? Möchten Sie den langjährigen Schwarm fragen, und werden Sie in Ordnung sein, wenn sie ablehnen? Wenn Sie genau wissen, wonach Sie suchen, können Sie während des Termins gute Entscheidungen treffen und sich und Ihren (vielleicht) Partner schützen.
Nutzen Sie diese Zeit, unabhängig davon, ob Sie sich für eine Single entschieden haben oder die Wahl getroffen haben. Tun Sie die Dinge, die Sie schon immer tun wollten, und arbeiten Sie an sich selbst, damit Sie, wenn Sie für Ihre nächste Beziehung bereit sind, in Topform sind, um dies auch zu zerschlagen.
Über den Autor: BARE Therapy ist ein Online-Beratungs- und Sexualerziehungsdienst, der von Tammi (GradDipCouns) betrieben wird. Finden Sie Ihr Vergnügen, indem Sie ihr auf Instagram folgen, um die heißesten Tipps zu großartigem Sex und positiven Beziehungen zu erhalten – @bare__therapie.