Auf Reisen wurde Erik Conover krank und geriet auch aus der Form, die er sein ganzes Leben lang behalten hatte. Nachdem er wieder gesund geworden war, verpflichtete er sich, wieder gesund zu werden und diese Gesundheit für den Rest seines Lebens nie mehr zu nehmen. Zufällig fiel dieser Ausgangspunkt mit der Veröffentlichung von Centr zusammen, dem Workout von Thor-Star Chris Hemsworth. Conover verfolgte seine Fortschritte und teilte die Geschichte in einem Video mit dem Titel „Ich habe 30 Tage wie Chris Hemsworth gearbeitet“ auf YouTube mit.
Mit der App verbrachte Conover 30 Tage nach dem Training. Die App führte Conover durch zwei Workouts pro Tag und folgte dem Ernährungsplan. Für die Ernährung gab es reichlich Obst und Gemüse sowie sauberes Fleisch wie Hühnerbrust. Conover aß sieben Mahlzeiten pro Tag für 4.500 Kalorien, alle aus sauberen Quellen.
Nach einer Woche berichtete Conover, dass er vom Kampf um das Training zum Beginn des Trainings übergegangen sei. Conover kämpfte mit den frühen Morgenstunden und mit all dem Essen. Conover fand auch heraus, dass der Meditationsaspekt des Trainings zu seiner Erholung von den Workouts beitrug.
Nach 30 Tagen war Conover von den Ergebnissen erstaunt. “Ich meine, wie Sie sehen können, habe ich jetzt einen Sixpack!” sagt Conover. „Wenn ich mir die Bilder von Anfang an ansehe, fühle ich mich nicht einmal wie dieselbe Person. Überall fühle ich mich stark, ich fühle mich gesund, ich fühle mich schnell. Ich fühle mich fit. So würde ich es beschreiben. Ich fühle mich sehr fit. Es ist möglich, sich selbst in Form zu bringen. Nach nur 30 Tagen bin ich fast in der besten Form meines Lebens. “
Die Transformation ist inspirierend – genug, dass Chris Hemsworth es zur Kenntnis nahm und nach 90 Tagen mit Conover trainierte. Aber das ist eine Geschichte für ein anderes Video.
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