Dr. Ayah Siddiqi teilt ihre Geheimnisse zur Bekämpfung dehydrierter Haut während des Fastens
Es ist selbst in den besten Zeiten keine leichte Aufgabe, im ganzen Land zwei führende Hautkliniken zu leiten. Aber die Arbeit von Dr. Ayah Siddiqi ist besonders beeindruckend, wenn man bedenkt, dass sie derzeit für den Ramadan fastet – den heiligen Monat, der dieses Jahr vom 2. April bis zum 1. Mai dauert – in dem Muslime von morgens bis abends auf Nahrung und Wasser verzichten.
In Anerkennung der großen Rolle der Selbstpflege im Ramadan und Eid hat Dr. Ayah ihre eigene Beauty-Box kreiert, die Harmony by Dr Ayah LED-Hautpflegekollektion, 289 £, die eine Auswahl an Produkten enthält, um Hautproblemen auf Fasten während der Heiligen entgegenzuwirken Monat.
Dr. Ayah verfügt über eine Doppelqualifikation als ästhetische Ärztin und kosmetische Zahnärztin und leitet ihre gefeierten Harmony by Ayah-Kliniken in Halifax und in der Londoner Harley Street. Als bekennende Anhängerin des Lernens werden ihre Abschlüsse in Biomedizin und Zahnchirurgie von Diplomen in allen Bereichen begleitet, von der Korneotherapie (dem Studium der Hautbarriere) bis hin zur Arbeit mit farbiger Haut.
Während sich ihre Arbeit auf ergebnisorientierte Behandlungen konzentriert, die durch klinische Beweise gestützt werden, ist Dr. Ayah auch leidenschaftlich am meditativen Aspekt der Schönheit interessiert, insbesondere in dieser heiligen Zeit.
“Der Verzicht auf Essen ist eigentlich ein kleiner Teil des Ramadan. Einer der großen Schwerpunkte ist die Selbstreflexion; sich Zeit für sich selbst nehmen – sich mit Gott verbinden – aber auch zurücksetzen. Die Idee ist, dass Sie nicht so viel Zeit mit Kochen verbringen und Essen, sondern Zeit mit der Familie genießen und etwas Selbstmitgefühl haben. Hautpflege ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun”, sagt sie uns.
Wir haben die vielbeschäftigte Ärztin festgenommen, um herauszufinden, wie sie sich während des Ramadan um ihren eigenen Teint kümmert.
Was passiert mit Ihrer Haut während des Ramadan?
„Eine der größten Auswirkungen des Fastens ist dehydrierte Haut aufgrund mangelnder Wasseraufnahme im Laufe des Tages. Die verräterischen Anzeichen? Die Haut neigt dazu, sich gespannt, wund und gereizt anzufühlen, mit mehr Rötungen. Sie kann stumpf und unter den Augen aussehen Der Bereich kann dunkler mit mehr Schatten sein. Sie können auch fettiger sein, da die Haut Talg überproduziert, um sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Aber das größte Werbegeschenk ist eine Zunahme von Linien und Falten; keine tiefen Linien, sondern viele sichtbare feine Linien, die verschwinden, sobald Sie etwas Abschreckendes anwenden.
Während des Ramadan verwende ich viele feuchtigkeitsspendende Produkte. Wir waschen unser Gesicht fünfmal am Tag vor jedem Gebet (Wudu oder Waschung), aber es ist nicht nötig, jedes Mal ein Reinigungsmittel zu verwenden. Ich verwende nur Wasser und trage dann jedes Mal mein Hyaluronsäure-Serum, meine Feuchtigkeitscreme und meinen LSF erneut auf (außer nach dem letzten Gebet des Tages, wenn ich stattdessen meine nächtliche Hautpflege durchführe).
Es ist wirklich wichtig, diese aufzutragen, während dein Gesicht noch etwas feucht ist. Die Verwendung von Hyaluronsäure auf trockener Haut kann Ihr Gesicht tatsächlich trockener machen, da es wie ein Magnet wirkt und Wasser eher aus den tieferen Hautschichten als aus der Atmosphäre zieht.
Im Laufe des Tages spritze ich auch Josh Rosebrook Hydrating Accelerator , £ 35 – ein Tonernebel – für eine zusätzliche Pflegeschicht. Einige Leute denken, dass es Muslimen nicht erlaubt ist, während des Ramadan Gesichtssprays zu verwenden oder Lippenbalsam aufzutragen, aber das ist nicht der Fall. Es geht nur darum, Dinge nicht zu sich zu nehmen.”
„Klinische Hautbooster wie Profhilo oder Teosyal Redensity können in dieser Zeit auch gut gegen glanzlose Haut wirken. Sie sind wie die Injektion eines großen Glases Wasser und liefern Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Niacinamid, Hyaluronsäure und Aminosäuren direkt in die Haut ein, für einen schnellen, intensiven Feuchtigkeits- und Aufhellungseffekt. Nach der Behandlung können Sie einige Tage lang eine leichte Rötung bemerken, aber dann wird Ihre Haut strahlen. Viele meiner Patienten melden sich dafür einige Tage vorher an Eid al-Fitr (das Fest, das nach den 30 Tagen des Ramadan stattfindet).”
Verursacht der Ramadan Akneausbrüche?
„Einige Menschen bemerken, dass sie während des Ramadan häufiger Ausbrüche bekommen. Dies kann daran liegen, dass ihre Haut dehydriert ist und mehr Öl produziert, oder weil wir oft kalorienreichere, ölhaltige Lebensmittel essen, wenn wir mit der Familie zusammenkommen und unser Fasten eröffnen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Lichtschutzfaktor erneut auftragen, da die Sonne Akne verschlimmern kann. Benzoylperoxid und Salicylsäure sind großartige Behandlungen für Pickel, aber diese können ziemlich austrocknen, daher ist es wichtig, dass Sie auch Ihre feuchtigkeitsspendenden Produkte (oben) beibehalten.”
Dr. Ayahs morgendliche Hautpflegeroutine für den Ramadan
„Mein Hautpflege-Fokus während des Ramadan liegt eher auf dem Nähren, Beleben, Reparieren und Stärken der Hautbarriere als auf aktiven, gezielten Behandlungen. Sie können während dieser Zeit Retinole verwenden, wenn Sie möchten, aber beschränken Sie sie auf ein paar Mal pro Woche – Sie ziehen es an Sie möchten Ihre Haut nicht überlasten, da sie empfindlicher sein kann, wenn sie dehydriert ist.
Es kann verwirrend sein, zu wissen, wann Sie Ihre morgendliche und abendliche Routine durchführen müssen, da Ihr normaler Schlafrhythmus anders ist. Wenn ich vor Sonnenaufgang aufwache, um mein Fasten zu eröffnen, esse ich (Sahoor) und bete, bevor ich wieder einschlafe.
Wenn ich tatsächlich für den Tag aufstehe, führe ich meine Morgenroutine durch. Ich persönlich benutze morgens kein Reinigungsmittel, da ich finde, dass es meine trockene Haut streift. Ich wasche mein Gesicht mit Wasser und spritze dann meinen Josh Rosebrook Hydrating Accelerator auf. Als nächstes kommt mein CurrentBody Skin Glow Serum, £15, das Vitamin C enthält, Obagi Hydrate Luxe Moisture Rich Cream, £67, dann Ultra Violette Supreme Screen SPF50, £34.“
Dr. Ayahs abendliche Hautpflegeroutine für den Ramadan
„Ich mache meine abendliche Hautpflegeroutine, sobald ich mein Fasten eröffnet habe und vor meinem letzten Gebet. Nach dem Essen mache ich eine richtige Gesichtsreinigung, um mich auf meine Abendgebete (Maghrib) vorzubereiten, die während des Ramadan tendenziell etwas länger sind Dann trage ich meine Hautpflegeprodukte für die Nacht auf, da ich weiß, dass sie gut sechs oder sieben Stunden über Nacht einwirken.
Ich benutze Emma Hardie Amazing Face Moringa Cleansing Balm , £ 47, für meine erste Reinigung und dann Sisley Lyslait Cleansing Milk, £ 90, für meine zweite. Ich toniere mit I’m From Mugwort Essence , £37. Beifuß ist ein beliebter pflanzlicher Inhaltsstoff in Korea und es gibt viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass er Ihrer Hautbarriere hilft.”
„Dann verwende ich SkinCeuticals HA Intensifer Serum, £90, Obagi Daily Hydro Drops, £75,60, Obagi Hydrate Luxe Moisture Rich Cream und Sarah Chapman Skinesis Overnight Facial, £98. Es ist ein wirklich reichhaltiges, pflegendes Öl.“
Ein zehnminütiger Self-Care-Moment während des Ramadan
„Selbstmitgefühl ist ein großer Teil des Ramadan und ich bemerke definitiv, dass sich meine muslimischen Kunden zu dieser Zeit immer mehr für ‚Hautpflege als Selbstpflege‘ interessieren.
Ich nehme mir gerne zehn oder fünfzehn Minuten Zeit, um meine CurrentBody Skin LED-Lichttherapiemaske zu verwenden, £279. Darunter trage ich eine Hydrogel-Gesichtsmaske von CurrentBody Skin für 5,50 £ auf. Nach dem Entfernen verwende ich die Rückstände der Tuchmaske, um mir eine Gesichtsmassage zu geben, während ich der Koranrezitation zuhöre, die ziemlich melodiös und meditativ ist. Es hat einen dreifachen Effekt – ich bekomme den Self-Care-Aspekt, meine Haut ist besser dafür und es gibt das Meditationselement.
So bereiten Sie die Haut auf das Eid-Make-up vor
„Am Ende des Ramadan ist Eid al-Fitr, ein großes fröhliches Fest. Dafür ziehen wir uns schick an und tragen oft viel glamouröses Make-up. Aber viele meiner Patienten finden, dass ihr Make-up einfach nicht sitzt gut auf ihrer Haut, da sie vom Fasten so dehydriert ist. Es kann ein wenig uneben aussehen und hält den ganzen Tag nicht so lange an.”
„Deshalb habe ich meine Eid-Zusammenarbeit mit der Schönheitsmarke CurrentBody entwickelt. Harmony von Dr. Ayah LED-Hautpflegekollektion, £ 289. Sie ist £ 338 wert und enthält die CurrentBody Skin LED Light Therapy Mask und die Power of Four, das tägliche Grüntee-Serum der Marke Restoring Serum, Skin Glow Serum und Hyaluronic Acid Serum.Die Idee ist, dass sich Frauen am Eid-Morgen, wenn sie oft damit beschäftigt sind, Essen, Haus und Familie fertig zu machen, zehn Minuten Zeit für sich selbst nehmen und ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und auf das Make-up vorbereiten.”