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Aktuelle Seite: Start / Die Gesundheit / Kann man den festlichen Kater wirklich mit einer Pille vertreiben?

Kann man den festlichen Kater wirklich mit einer Pille vertreiben?

Dezember 1, 2022 By Dale Lloyd

Wenn die Partysaison beginnt, sprechen alle über Mrykl, das heiße neue Anti-Kater-Präparat, das dieses Jahr auf den Markt kam. Aber ist es wirklich ein Weihnachtswunder?

Es ist früher Samstagabend und ich bereite mich auf einen Abend vor, in der Kneipe mit meinem Mann und unseren Freunden. Ich mache all meine üblichen Vorbereitungen – trage den Eyeliner auf, schmiere meine Glieder mit einem schimmernden Körperöl ein und mache einen zu spät gebliebenen, wackeligen Lackauftrag auf meinen Nägeln.

Ich nehme auch ein paar Pillen. Nein, Mama, wenn du das liest, nicht so. Ich versuche es mit Mrkyl, dem Mittel gegen Kater, von dem alle reden. Ich versuche im Grunde, mich aus einem Bändiger herauszuhacken.

Ausgesprochen „Wunder“, das schwedische Nahrungsergänzungsmittel, das diesen Sommer in Großbritannien eingeführt wurde, um begeisterte Kritiken von Testern zu erhalten. Es behauptete, Alkohol abzubauen, bevor es die Leber erreicht, und war innerhalb von 24 Stunden ausverkauft, wobei 100.000 Einheiten in nur 50 Tagen verschoben wurden. Ziemlich beeindruckend, wenn man bedenkt, dass eine Packung mit 30 Mrykl £ 30 kostet (im Vergleich zu £ 1 für eine Schachtel mit einfachem Paracetamol). Die Marke bereitet sich eindeutig auf ein tolles Weihnachtsfest vor (ganz zu schweigen von WM-Pub-Sessions), mit Anzeigen, die überall in der Londoner U-Bahn angebracht sind, und einem Limit von zehn Packungen pro Transaktion.

Es ist die Zeit, fröhlich zu sein – manchmal ein bisschen fröhlich, wenn ein Drink auf der Weihnachtsfeier im Büro zu einem anderen und dann zu sechs weiteren führt. Ist Mrykl also wirklich die Rettung für den Gesellschaftstrinker in den kommenden Wochen? Um das herauszufinden, bestelle ich selbstlos eine Flasche gekühlten Sauvignon.

Was ist Myrkl genau und wie wirkt es?

Die von De Faire Medical entwickelte und seit 30 Jahren bestehende patentierte Formel umfasst:

  • · Zwei probiotische Bakterien – Bacillis subtilis und Bacillus coagulans – die beim Abbau von Alkohol im Darm helfen können
  • · L-Cystein – eine Aminosäure, die den Alkoholstoffwechsel unterstützen kann
  • · Vitamin B12 zur Unterstützung der Energie

Sie nehmen ein bis zwei Stunden vor dem Trinken zwei Pillen mit Wasser ein, die angeblich bis zu 70 Prozent des Alkohols in Ihrem Darm abbauen, bevor er Ihre Leber erreicht. Das bedeutet, dass die Leber keine Essigsäure produziert, von der angenommen wird, dass Sie sich am nächsten Tag eklig fühlen.

Diese Behauptungen basieren auf einer in der Zeitschrift Nutrition and Metabolic Insights veröffentlichten Doppelblindstudie, in der 24 Personen mit einem Durchschnittsalter von 25 Jahren nach dem Frühstück eine kleine Menge Wodka tranken.

Das Unternehmen räumt ein, dass Mrkyl nur für 7/10 Personen zu funktionieren scheint. „Die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von vielen internen und externen Faktoren ab“, stellen sie fest – und bieten eine Geld-zurück-Garantie. „Aber“, sagen sie, „wenn die Leute zufrieden sind, werden sie normalerweise zu Hardcore-Fans.“

Ich glaube an Mrykl: den Morgen nach der Nacht zuvor

Mein Kneipenausflug war eindeutig kein wissenschaftlicher Versuch, aber ich bin mir sicher, dass Mrykl an diesem Abend für mich gearbeitet hat. Ich habe einen Punkt in meiner Trinkerkarriere erreicht, an dem sich schon ein oder zwei Gläser merklich darauf auswirken, wie ich mich am nächsten Tag fühle. Zugegeben, es war keine sehr wilde, sehr späte Nacht, aber nach dem größten Teil einer Flasche Wein wachte ich viel strahlender und buschiger auf, als ich es verdient hatte.

Interessanterweise schienen mich die Pillen nicht davon abzuhalten, angenehm beschwipst zu werden. Kennen Sie diesen Wendepunkt an einem Abend, an dem alle schneller zu reden und zu trinken beginnen und die Albernheit und der Lärm zunehmen? Das ist noch passiert. Mrkyl hat das Summen nicht getötet.

Aber ich öffnete meine Augen um 7 Uhr morgens (keine Streichhölzer erforderlich) und fühlte mich gespenstisch ausgeruht. Ich war nicht dehydriert, mein Gehirn fühlte sich nicht verschwommen an, ich hatte kein Verlangen nach einem großen, fetten Braten, ich hatte nicht meine üblichen Kopfschmerzen und mein Magen drehte sich ausnahmsweise nicht um.

Es war eigentlich ziemlich beunruhigend – kann folgenloses Saufen wirklich etwas Gutes sein? Ein paar Stunden später, als ich beim Fußballspiel meines Sohnes an der Seitenlinie stehe, prahle ich vor den anderen Eltern mit meiner überraschenden Munterkeit am Sonntagmorgen. Alle fleißigen Midlifer, die es nicht mehr wegstecken können wie früher und keine Zeit haben, brutal verkatert zu sein, sind fasziniert. Innerhalb von fünf Minuten hat einer der Väter auf seinem Handy einen Vorrat von Mrkyl gekauft. Ich fühle mich wie ein Drogendealer.

Was ist der NHS-Rat zum Alkoholkonsum?

Dies scheint ein guter Zeitpunkt zu sein, um Sie (und mich und meine Freunde) daran zu erinnern, dass die NHS-Richtlinien besagen, dass die maximale Grenze für sicheres Trinken 14 Einheiten pro Woche beträgt (das entspricht sechs 175-ml-Gläsern Wein), verteilt auf mindestens drei Tage.

Was denken die Experten über Mrykl?

Dr. Miguel Toribio-Mateas, ein klinischer Neurowissenschaftler und angewandter Mikrobiologe, weist darauf hin, dass sich Mrkls Behauptungen auf eine winzige Studie beziehen, die keine normalen Saufrituale nachahmte. „Das waren junge Leute, die früh am Tag nach dem Essen einen relativ kleinen Drink zu sich nahmen, wenn der Stoffwechsel schneller arbeitet als abends. Ich würde sagen, dass die meisten Menschen, die unter einem Kater leiden, wahrscheinlich später am Tag auf nüchternen Magen trinken würden und, was entscheidend ist, viel mehr als das Äquivalent eines kleinen Schusses Wodka“, sagt er. Bezüglich der Bacillus coagulans und Bacillus subtilis in der Formulierung (deren Mengen nicht bekannt gegeben werden) sagt er: „Keine Menge dieser beiden Mikroben wird einen Einfluss auf den Alkoholstoffwechsel haben.“

Die Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Frauengesundheit und Perimenopause, Emma Bardwell, weist auch auf die geringe Stichprobengröße der Studie hin und weist darauf hin, dass Mrkyl eher als Nahrungsergänzungsmittel als als Medikament eingestuft wird, wobei ersteres von den Aufsichtsbehörden weniger genau geprüft wird als letzteres.

Zu den Inhaltsstoffen sagt sie: „Vitamin B12 ist nützlich, um Müdigkeit zu bekämpfen, und Alkohol kann den Körperspiegel beeinflussen, so dass es gut gegen die Lustlosigkeit helfen kann, die nach einer durchzechten Nacht auftritt.

„L-Cystein ist eine Aminosäure, die beim Alkoholstoffwechsel helfen kann – es ist ein Antioxidans –, aber es gibt derzeit keine zugelassenen Behauptungen im Vereinigten Königreich, die die Verwendung dieses Ziels für die Vermarktung erlauben“, fährt sie fort.

„L-Cystein kommt in Eiern, Vollkornprodukten und Geflügel vor. Sie benötigen tatsächlich B12 (zusammen mit B6 und B9), um Cystein auf natürliche Weise im Körper herzustellen, daher hat Mrykl möglicherweise die beiden Inhaltsstoffe kombiniert.

“Ein anständiger Cysteinspiegel würde wohl dazu beitragen, die durch Alkoholkonsum verursachten Schäden durch freie Radikale zu beseitigen.”

Sie sieht den Reiz darin, die Pille zu schlucken: „Als Menopause-Spezialistin höre ich ständig, dass Klienten sagen, dass sie Alkohol in kleinen Mengen nicht mehr vertragen, aber ich müsste mehr Beweise sehen, bevor ich ihnen es empfehle. Ich wäre jedoch bereit, es im Namen der Forschung selbst zu versuchen!“

Die Experten sind also nicht überzeugt, und es gibt keine große Menge an Forschungsergebnissen, auf die man sich verlassen kann. Aber … ich habe vor, Mrkyl in den kommenden Wochen weiter auf die Probe zu stellen, da die festliche Partysaison voll beginnt. Ich habe erschreckende Mengen an Ausgehen bis Dezember gebucht (vier Nächte hintereinander – kann ich? Soll ich? ), also denke ich, dass es nach einem vielversprechenden Start einen Versuch wert ist.

Auch Gesundheitsexperten haben manchmal einen Sherry zu viel. So besiegen die Profis den Kater

„Im Laufe der Jahre habe ich mein eigenes Regime aus Antihistaminika, Omeprazol, Glutathion, Vitamin C, Mariendistel und NAC entwickelt, um Kater vorzubeugen“, sagt Dr. Johanna Ward, Hausärztin und Kosmetikerin, die ihre „Kleinigkeiten“ einnimmt ein paar Stunden, bevor sie etwas trinkt und sagt, dass sie infolgedessen keine Post-Alkohol-Migräne mehr bekommt.

„Omeprazol schützt Ihren Bauch, damit Sie keine Gastritis bekommen. Antihistaminika können helfen, der Histaminfreisetzung aus bestimmten Alkoholen wie Wein und Prosecco entgegenzuwirken, während NAC hilft, Ihre Leber zu unterstützen, während sie die mühsame Aufgabe hat, die Giftstoffe abzubauen. NAC ist ein Medikament, das bei Überdosierung in Notfällen zum Schutz der Leber verabreicht wird. Es kann helfen, oxidative Schäden und Entzündungen während des Abbauprozesses zu reduzieren.“

Rehydrationssalze vor dem Schlafengehen: Dioralyte, £3,50

Dioralyte ist ein Oldie, aber ein Goodie, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Emma Bardwell: „Nehmen Sie einen Beutel vor dem Schlafengehen und einen am Morgen danach. Es rehydriert und ersetzt verlorene Elektrolyte, was im Wesentlichen einen Kater verursacht.“

„Wenn ich weiß, dass ich trinken werde, nehme ich das. Es ist teuer und riecht nach Fürzen, aber es funktioniert“, sagt Schönheitsärztin Sophie Shotter. Glutathion, bekannt als das wichtigste Antioxidans des Körpers, besteht aus den Aminosäuren Glycin, Cystein und Glutaminsäure. Es hilft der Leber, die durch Alkohol erzeugten freien Radikale zu eliminieren und reduziert so Entzündungen, die unter anderem die gefürchteten Katerkopfschmerzen verursachen können. Da es schlecht resorbiert wird, muss es in liposomaler Form wie dieser eingenommen werden. Alternativ kann es über eine Tropftherapie verabreicht werden.

Ernährungswissenschaftler Daniel O’Shaughnessy favorisiert das Kraut Mariendistel in Kombination mit Löwenzahn, die beide die Leberfunktion unterstützen. Es ist auch in CytoPlan CytoProtect Liver, £ 14,90, einer weiteren seiner Top-Empfehlungen, zu finden. Aber er ist vorsichtig: „Wenn Sie häufig eine Kater-Formel verwenden müssen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, Ihre Beziehung zu Alkohol zu überprüfen.“

Wenn es darum geht, den Kater zu minimieren, denkt Dr. Miguel Toribio-Mateas langfristig. Er rät zu einer ausgewogenen Ernährung mit viel frischen Produkten und einer Quelle gesundheitsfördernder Mikroben wie Kefir. „Probiotika und Präbiotika sollten Teil eines ganzheitlichen Ansatzes sein, um die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf den Körper, insbesondere auf die Gesundheit der Leber, abzuschwächen. Alkohol wird vom Darm und der Leber weniger toxisch verarbeitet, was weniger Nachwirkungen – also den gefürchteten Kater – bedeutet.“

Nebenbemerkung: Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine anständige Ernährung auch für das Gehirn wichtig ist, wenn es um den Impuls zum Trinken geht. Dr. Miguel sagt: „Die Wissenschaft weist auf Störungen im komplexen Ökosystem der Darmflora hin, die zu einer stärkeren Anfälligkeit für Verhaltensweisen mit einer Suchtkomponente wie Alkoholkonsum führen. Die Theorie – die an Tieren getestet wurde und sich auch beim Menschen als vielversprechend erweist – besagt, dass Menschen durch die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen, vielfältigen Darmmikrobioms weniger dazu neigen, Alkohol zu konsumieren.“

Kategorie: Die Gesundheit

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