Im Moment wird viel Wert auf das Tragen von Masken gelegt, aber es gibt eine Maske, die Sie möglicherweise auch nach Aufhebung der COVID-19-Beschränkungen tragen möchten. Die Elevation Training Mask 2.0 von TRAININGMASK ist eine Fitnessmaske, mit der Sie Ihr Fitnessniveau verbessern können, indem Sie Ihre Atmung konditionieren. Die Maske kann Ihnen helfen, Ihre Atemkraft und Atmung zu verbessern, was zu mehr Ausdauer, Ausdauer, Trainingskapazität und Erholung führt.
So funktioniert eine Trainingsmaske Ihr Körper stützt seine Atmung auf den Kohlendioxidgehalt im Blut. Mehr Kohlendioxid bedeutet schwerere Atmung. Aber das ist unter normalen Bedingungen. Während des Trainings versuchen Sie tatsächlich, die RCT (Respiratory Compensation Threshold) zu erreichen. Wenn Sie RCT drücken, reagiert Ihr Körper auf Laktatspiegel, was nicht nur eine starke Atmung auslöst, sondern auch der Übergangspunkt ist, an dem Müdigkeit einsetzt. Die Verwendung einer Trainingsmaske erhöht Ihre RCT, was bedeutet, dass Ihr Körper noch mehr Anstrengung erzeugen kann für längere Zeiträume, bevor die Erschöpfung erreicht ist.
Da die Maske der Luft, die Sie atmen, Reibung verleiht, müssen Ihre Atemmuskeln härter arbeiten. Wie bei jedem Muskel werden sie umso stärker, je härter sie arbeiten. Diese erhöhte Atemkraft ermöglicht es Ihnen, effektiver zu atmen, wenn Sie die Maske nicht verwenden. Sie können länger und härter arbeiten als alle anderen, und dann erholen Sie sich viel schneller. Die Maske eignet sich dank ihrer sechs abgestuften Widerstandsstufen sogar für diejenigen, die gerade erst mit ihrer Fitnessreise beginnen. Und weil Sie mit der Maske härter arbeiten, verbrennen Sie auch mehr Kalorien, was zu einem erhöhten Gewichtsverlust führen kann.
Die Elevation Training Mask 2.0 besteht aus einem feuchtigkeitstransportierenden Neopren für eine bessere Passform und eine einfachere Wartung des Produkts. Es verfügt über sechs Intensitätsstufen und kann für jedes Training verwendet werden, vom Krafttraining über das Laufen bis hin zum Intervalltraining mit hoher Intensität. Die Maske kostet 50 US-Dollar.
.