Das revolutionäre Fitnesssystem Peloton macht sich endlich auf den Weg nach Down Under und bietet Aussies ihr bisher intensivstes Training. Peloton Australia kommt mit einigen exklusiven neuen Trainingskursen von Queen B, Beyoncé, und schwingt mit über zehn Klassentypen, Instruktoren auf Expertenebene und kuratierter Musik, die Ihre Trainingsroutine in eine völlig neue Dimension bringen. Bei einem […]
Übung
Seltsames Lachen Yoga könnte wirklich die beste Medizin sein
Wenn Sie an Yoga denken, denken Sie zweifellos an ruhige, meditative Übungen, bei denen Sie sich darauf konzentrieren, still zu atmen, während Sie sich in verschiedene Positionen drehen. Lachyoga hingegen ist alles andere als das. Die Praxis grenzt an Respektlosigkeit, aber Befürworter der Übung loben sie für ihre Vorteile. Dr. Madan Kataria, der „Lachguru“, hat […]
Die vitruvianische Form hilft beim Aufbau eines idealen Körpers
Der italienische Künstler, Erfinder und Allround-Genie Leonardo da Vinci entwickelte die idealen Proportionen des menschlichen Körpers und erstellte eine Zeichnung mit Notizen, um das, was er entdeckte, weiterzugeben. Die Skizze trug den Titel Vitruvianer und ist seitdem der Maßstab für die Beurteilung der menschlichen Form. Das Erreichen eines vitruvianischen Körpers kann jedoch eine Herausforderung sein, […]
Breakaway ist das Heimtrainer, den Sie überall hin mitnehmen können
Wir haben nie daran gedacht, ein platzsparendes Heimtrainer zu bauen, bis wir festgestellt haben, wie viel Platz sie tatsächlich einnehmen. Selbst wenn sie nicht in Gebrauch sind, wenn Sie nicht der Besitzer eines brandneuen 25-Millionen-Dollar-Herrenhauses in Texas wie Joe Rogan sind oder ein großes Fitnessstudio mit viel Platz haben, wie es das Herrenhaus in Bell […]
Jaxjox bietet ein Connected Home Workout, das auf Ihren Fortschritt zugeschnitten ist
Alles ist mehr miteinander verbunden, einschließlich Ihrer Workouts. Und jetzt kommt auch Ihre Trainingsausrüstung in die Show. Jaxjox new InteractiveStudio ist eine Heimtrainingslösung, die vernetzte Fitness mit einer Vielzahl von Cardio-, Krafttrainings- und Erholungstrainings bietet. Jaxjox InteractiveStudio ist ein freistehendes System, das eine Kettlebell, eine Hantel, eine Schaumstoffrolle und ein Push-up-Tool umfasst. Trotz all dieser […]
Peloton Bike + ist gleich, gleich, aber so viel besser
Dies ist weder irgendein altes Heimtrainer noch das erste, das versucht, die Plattform zu revolutionieren. Das Peloton Bike + ist einfach das beste seiner Klasse. Wie ein Ferrari im Vergleich zu einem Honda Jazz oder Nike im Vergleich zu den No-Name-Sneakers von Kmart ist diese Kombination aus Display-würdigem Design und Interaktivität beim Training der Goldstandard […]
Chris Evans ‘”Captain America” Workout & Diet Plan
Wenn Sie den Körper von Captain America wollen, brauchen Sie den Trainings- und Diätplan von Chris Evans. Bei der Vorbereitung auf die Rolle lud der Schauspieler mageres Protein und andere gesunde Lebensmittel auf, bevor er im Fitnessstudio Kalorien knirschte. Es ist eine Methode, die es ihm ermöglichte, ernsthafte Muskeln aufzubauen, wenn der Dienst anrief, was […]
Vatertagsgeschenkführer 2020 – The Fitness Freak
Immer mehr Männer nehmen die Fitness ernst und wir hoffen, dass Ihr Vater einer von ihnen ist. Wenn ja, werden Sie bald feststellen, dass es nie einfacher war, sein Arsenal zu stärken als jetzt. Fitness-Tracker. Drahtlose Ohrhörer. Funktionskleidung. Optimale Turnschuhe. Hochwertige Smoothie-Mixer. Die Liste dauert länger als Ihr durchschnittlicher Marathon. Übrigens, auch wenn Dad nicht […]
Meistern Sie die Kunst des Springseils Double Under
Das Springseil war ein Übungsgerät, seit die Menschheit Seile hatte und springen konnte. Als Mittel zur Kalorienverbrennung ist das Springseil schwer zu schlagen, aber selbst diese einfache Bewegung kann auf ein schwierigeres Maß an Meisterschaft gesteigert werden. Für Crossfitter und Fitnessbegeisterte ist das Double Under die nächste Entwicklung. Das Double Under zu meistern kann schwierig […]
Fitness-Experte erklärt 33 verschiedene Push-Up-Variationen
Jeff Cavaliere von Athlean-X.com wirft einen Blick auf eines der häufigsten Liegestütze. In dem Video wirft Cavaliere einen Blick auf 33 Variationen, vom Anfänger über den Mittelstufe bis zum Fortgeschrittenen. Cavaliere behandelt die Variation mit einem Gedanken: Finden Sie die Version, die Sie herausfordert. “Wenn du immer noch den gleichen klassischen Push-up machst, weil du […]