Wenn es um den Fettabbau geht, gibt es keinen Mangel an magischen Pillen und Schlangenölpräparaten, um das Fett direkt aus Ihrem Körper zu „sprengen“. Während das Versprechen einer einfachen Lösung verlockend klingt, ist Gewichtsverlust kein Prozess über Nacht. Wenn Sie wirklich wissen möchten, wie man Körperfett verliert, ist die Antwort einfach; Arbeiten Sie hart, essen […]
Workouts
Jaxjox bietet ein Connected Home Workout, das auf Ihren Fortschritt zugeschnitten ist
Alles ist mehr miteinander verbunden, einschließlich Ihrer Workouts. Und jetzt kommt auch Ihre Trainingsausrüstung in die Show. Jaxjox new InteractiveStudio ist eine Heimtrainingslösung, die vernetzte Fitness mit einer Vielzahl von Cardio-, Krafttrainings- und Erholungstrainings bietet. Jaxjox InteractiveStudio ist ein freistehendes System, das eine Kettlebell, eine Hantel, eine Schaumstoffrolle und ein Push-up-Tool umfasst. Trotz all dieser […]
5 besten CrossFit Workouts für Anfänger
Wenn Sie sich zum ersten Mal entscheiden, von der Couch in ein CrossFit-Training zu springen, setzt die Panik ein. Das kultische Phänomen ist vielleicht die einschüchterndste Form der Übung, mit der Sie sich beschäftigen können, von der scheinbar endlosen Parade gemeißelter Befürworter bis hin zum Nahezu unmögliches Niveau an Klimmzügen, das jeder ertragen soll. Trotz […]
Stanzen Sie es mit dem Liteboxer-Bundle aus
Sie können wie Rocky trainieren und das Boxen als Mittel verwenden, um fit zu werden. Bevor Sie jedoch den Schweiß anziehen und ein rohes Ei tuckern und dann zu einem Fleischschrank gehen, um eine Rindfleischplatte zu verprügeln, sollten Sie sich Liteboxer ansehen. “Liteboxer ist eine einzigartige vernetzte Fitnessplattform für zu Hause, die ein ansprechendes und […]
Patrick Mahomes ‘Diät- und Trainingsplan
Patrick Mahomes ist mehr als der Mann mit einem Diät- und Trainingsplan eine absolute NFL-Sensation. Als Sohn eines ehemaligen MLB-Pitchers wechselte er 2017 zu den Kansas City Chiefs und wurde im folgenden Jahr ihr Startquarterback. Seitdem ist er eine lebende Legende, mit MVP-Preisen, Rekordstatistiken, einer Super Bowl-Trophäe und einem lukrativen Vertrag. Patrick Mahomes trainiert von […]
11 besten HIIT Workouts für Männer
Willst du diesen Sommer absolut geschreddert werden? Vergessen Sie Stunden im Fitnessstudio zu verbringen, um stundenlanges Solid-State-Cardio zu spielen und eine Million Crunches zu machen. Es muss nicht so schwer sein. Wenn Marathonläufe und herkulische Anstrengungen im Fitnessstudio nicht ausreichen, können Sie die Fitnessentwicklung wahrscheinlich nicht optimal nutzen. Sie müssen in HIIT einsteigen. Das High-Intensity […]
Huckberry Finds – Juli 2020: Trainingskleidung
Sie müssen nicht die neueste Studie lesen, um zu wissen, dass das Training sowohl für Ihren Geist als auch für Ihren Körper gut ist. Zum Glück gibt es eine Menge Ausrüstung und Kleidung, um Sie über das wöchentliche Fitnessprogramm auf dem Laufenden zu halten. Für die Besten der Besten sind die Huckberry Finds dieses Monats […]
So verlieren Sie schnell Gewicht und maximieren Ihr Training
Egal, ob Sie ein großes Date vor sich haben, eine Preisverleihung in Arbeit ist oder Ihren Sommerlauf nur ein wenig zu spät verlassen hat, ein paar zusätzliche Pfund in Eile zu verlieren, könnte einen großen Unterschied machen. Aber trotz allem, was Sie in Werbespots gesehen haben, ist der schnellste Weg zum Abnehmen nicht immer der […]
14 besten Hantelübungen für ein Ganzkörpertraining
Wenn Sie nicht die besten Hantelübungen zu einem Teil Ihres wöchentlichen Fitnessprogramms machen, sollten Sie dies tun. Trotz ihres etwas rudimentären Designs bleiben diese zeitlosen Werkzeuge insbesondere für das Krafttraining des Oberkörpers von grundlegender Bedeutung. Selbst stämmige Bodybuilder und Prominente, die über Legionen teurer Ausrüstung verfügen, trainieren immer noch häufig Hanteln. Und wer bist du, […]
Das beste Ab-Training für Männer: 11 Ab-Übungen, die man unbedingt machen muss
Trainierst du ab oder konzentrierst du dich darauf, schlank zu werden? Kniebeugen oder Bankdrücken? Dips oder Klimmzüge? Es gibt eine Million verschiedene Bauchmuskeltrainingseinheiten für Männer, von denen jede verspricht, Ihnen das Geheimnis der Six-Pack-Bauchmuskeln zu vermitteln. Aber woher wissen Sie, welcher Prozess für Sie richtig ist? Unabhängig davon, ob Sie gerade erst zum ersten Mal […]