SAS-Fitnesstests dienen dazu, die Creme von der Ernte zu trennen. SAS-Einheiten sind der ultimative Quantifizierer und dafür bekannt, dass sie nur die besten Bewerber für ihre Kurse aufnehmen. Aus diesem Grund sind die von ihnen verwendeten Fitnesstests darauf ausgelegt, Schwache, Ungeeignete oder Unvorbereitete auszusortieren. Jeder der unten aufgeführten Tests ist die Mindestanforderung, um in den […]
Workouts
What Does Creatine Do? Fitness’ Most Misunderstood Supplement Explained
Been asking yourself just what does creatine do? You aren’t alone. In fact, the phrase creatine monohydrate is something you definitely have heard thrown around the gym during a workout, but the jury is still out on the sports supplement. You can drink it, you can take capsules of it, and it has a serious […]
Das verrückte ‘Black Adam’-Training des Rocks beschämt uns alle
Als Anfang dieser Woche bekannt wurde, dass Dwayne Johnsons lang erwarteter Superheldenfilm Schwarzer Adam Nachdem die Dreharbeiten endlich begonnen hatten, geriet das Internet in Aufruhr. Die Fans waren sich nicht sicher, ob der unterbrochene Zeitplan die Qualität des Films beeinträchtigt hatte. Eine Sache, über die wir uns definitiv keine Sorgen machen müssen, ist, ob Johnson […]
13 besten Massagepistolen, die Sie kaufen können
Die ultimative Erholung beginnt mit der besten Percussion-Massagepistole auf dem Markt, zumindest ist das derzeit die Theorie. In den letzten Jahren sind Massagepistolen in Fitnessstudios und Privathäusern auf der ganzen Welt immer beliebter geworden. Da persönliche Termine und das Berühren von Fremden mittlerweile tabu sind, ist der Solo-Ansatz im Allgemeinen der beste, und immer mehr […]
11 besten HIIT-Fitnessstudios in Sydney
Die besten HIIT-Fitnessstudios in Sydney bieten schnelle, effektive und fettverbrennende Workouts. Wenn Sie also COVID-19-Isolation, Weihnachten und Silvester frei haben, ist es Zeit, wieder auf das Pferd zu steigen. Wenn Sie Ihre neuen Fitnessziele mit High Intensity Interval Training (HIIT) starten, können Sie Ihre Stimmung verbessern und Ihren Körper in Form bringen. Intervalltraining mit hoher […]
Wie man Kreuzheben: Der endgültige Leitfaden für die perfekte Form
Befanden Sie sich auf der falschen Seite der richtigen Kreuzheben-Form? Wenn Sie in diesem Jahr Ihre allgemeine Kraft und Fitness steigern möchten, ist das Erlernen des Kreuzheben der ideale Ausgangspunkt. Der Kreuzheben ist eine Kernkomponente der heiligen Dreifaltigkeit (Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben) und eine der besten Übungen zum Muskelaufbau. Er funktioniert buchstäblich alles, also ist […]
LeBron James ‘Wahnsinns-Diät- und Trainingsplan
Gerade als wir dachten, wir hätten jedes Promi-Training und jede Diät abgedeckt, kommt LeBron James herein und sagt: “Halt meine Langhantel.” Die NBA-Legende gibt Berichten zufolge bis zu 1,5 Millionen US-Dollar pro Jahr für die Pflege seines Körpers aus und hat viel zu zeigen. King James sieht so fit und scharf aus wie nie zuvor, […]
Geniales Schwenkbett lässt sich in ein Heim-Fitnessstudio ausklappen
Sie haben von einem Murphy-Bett gehört – dem Bett, das sich in die Wand einklappen lässt und all den Platz frei macht, der verschwendet wird, wenn Sie das Bett nicht benutzen. Sie haben auch von Schlafsofas und sogar Tagesbetten gehört. Jedes davon ist eine Möglichkeit, Platz zu sparen, um die Nutzung eines Raums zu maximieren. […]
Bizarre 1960er Clip zeigt, wie weit Gym Tech gekommen ist
Möglicherweise können Sie derzeit aufgrund von Pandemiebeschränkungen nicht ins Fitnessstudio gehen, aber zumindest können Sie einen Kick aus einem Video von British Pathe bekommen, das für Männer-Fitnessstudios aus den 1960er Jahren wirbt. „Hierher kommst du und bestrafst dich zum Spaß… oder besser für deine Gesundheit“, sagt der Erzähler. Das Video ist ein hysterischer Blick auf […]
Mike Tyson sucht nach seinem Comeback-Kampf mit Roy Jones Jr.
Mike Tyson geht 2005 mit einem 50: 6-Rekord in den Ruhestand und kehrt in den wohl am meisten erwarteten Comeback-Kampf aller Zeiten zurück. Nach einer Niederlage gegen Kevin McBride wird Tyson versuchen, das W zu bekommen, wenn er in einem Acht-Runden-Ausstellungskampf für die Ewigkeit gegen den ehemaligen Vier-Divisionen-Meister Roy Jones Jr. antritt. Tyson in seiner […]